南沅困惑的詢問一直跟著她拍攝的攝像師，攝像師對她搖了搖頭的同時，監使女官發聲又因為她的“聒噪”跟不認真罰站懲罰了她。

“罰兩板子。”

“啪！”

“啪！”

伸著手，臉有些羞紅的又被打了板子，顧南沅再不敢多說話。

也算是慢慢琢磨過味，明白她現如今的挑戰處境。

《古代生存大挑戰》畢竟是按顧南沅所構建的節目框架來籌備，很多挑戰內容和想法都是根據她最初的點子開始擴展。

所以現在望著尚儀局中有條不絮進行的宋朝禮儀教學，顧南沅明白她真正的進入到了“宋朝”，開始做生存挑戰。

之前來的突然的前期適應挑戰，還會存在她跟節目組策劃人的互動，到了這裡，不該有的現代元素都會被排除，她按節目主題設定，真正的穿越成了宋朝秀女，真正的需要以秀女的身份去麵對生活中的種種挑戰。

“女子見麵的萬福禮。”

教授禮儀的幾位女官，聚攏站於大廳設有秀女能看到的地方，開始講授宋朝的一些見麵禮儀。

“行禮時，正身起直立，兩手放%e8%83%b8`前，微俯首，微動手、微屈膝，口稱“萬福”，有祝福對方多福之意。”

顧南沅站在一側，安靜認真的注意女官的動作，因為罰站不能跟著學，隻能看著其他秀女學。

這樣的過程持續了女官教授了五種禮儀之後，顧南沅才被譴回秀女之中，跟著她們學之後的多種禮儀。

這些禮儀，在學習的過程中，顧南沅還沒有發現什麼問題，等到了單人（隻針對顧南沅）考察的時候才發現，節目組事前已經篩除掉很多不適合傳承的宮廷禮儀，留下做教授的都是一些具有漢文化特色的，最後讓她做考核展示的三種禮儀，更是能通用到現代禮儀之中的。

比如揖禮，宋朝民間盛行揖禮，沒有等級差彆，隻表示歡迎或者和睦謙讓。

但對不同關係的人，有不同的揖禮動作。

比如拜禮，拜長輩，外彆行四拜禮，近彆行揖禮。

比如坐姿，標準的宋朝坐姿是雙腿垂下，而不是跪坐。

每一個細小的禮儀動作，都蘊含著一些不為人知的文化和典故，這在顧南沅做考核展示出錯的時候，被女官糾正時細說了出來。

“沒通過考核，罰五戒尺，不能用餐。”

禮儀考核結束，顧南沅因為做錯了一些細節動作而被罰不能用餐，隻能去到尚食局看著彆的秀女用餐。

“這也太狠了吧。”

端坐在一邊，望著其他秀女秀氣典雅的吃著一道道美食，顧南沅折騰一大早犯餓的肚子，更餓起來，卻隻能聞著宋朝的飯菜香味眼饞。

眼饞所有秀女用完餐，顧南沅被一個女官“可憐”，送來一份膳食。

跟之前秀女吃的餐食一樣，顧南沅一開始沒多想，以為是節目組發工作餐，還以為拍攝結束了，但她洗了手，喜滋滋回座準備開動時，那位給她送來膳食的女官，卻拿出一把戒尺，說要考核她用餐禮儀。

“顧秀女是所有秀女中禮儀姿態最差的一位，必須嚴加管教。”

女官嚴肅的說著“台詞”，顧南沅才欲哭無淚的知道，她的宋朝生存挑戰還在繼續，比任何時候都小心翼翼且典雅四方的用餐，顧南沅卻被打了好幾次手背，糾正用餐動作，那一瞬間，想死的心真的都有了。

還能不能好好吃飯了。

但是等女官解釋一些用餐動作的寓意跟對外含義後，顧南沅不敢在心中吐槽什麼，隻乖乖照做吃飯。

等一頓餐吃完，顧南沅被之前照顧她的兩位宮女領回最初“醒來”的房間休息，顧南沅本以為自己睡不著，但是被宮女端上了一碗中藥，閉氣喝下去苦兮兮的躺床上，沒一會睡熟了過去。

那碗中藥是之前顧南沅得“臆症”，禦醫開的方子，熬好送上來作為顧南沅判斷錯誤秀女發型的懲罰。

顧南沅為什麼會知道這些是因為，離開了司儀局跟尚食局，回到她的“閨房”，金正一群工作人員又帶著小喇叭跟大喇叭出現，開始跟她做一些互動。

所有人都笑哈哈的看著她必須服從挑戰失敗的懲罰喝下中藥，顧南沅十分後悔參加這個節目的錄製。

“太苦了。”

從小到大沒怎麼吃過中藥的顧南沅，當時真要被那苦翻天的味道折磨死。

但是金正那邊卻十分有靠山的表示，給她懲罰上中藥，是征求過她父母的同意。

“你最近是真的脾虛，勞逸失度，這碗藥你喝了是做調理的。”

被央視請來的老中醫是這方麵的聖手，開的方子是給顧南沅調理身體的，很多調理的方向涉及到顧南沅一些身體隱私，所以在節目拍攝中隻說了比較能公布的項，沒有對外公布的那些，中醫跟顧南沅的私人助理說小劉了，還把之後一段時間顧南沅需要堅持喝的藥方給了助理，希望顧南沅堅持調理下去。

這些都是顧南沅錄製完這一天的挑戰生活，從小劉哪裡知道的，所以是後話。

現在她還在呼呼大睡。

老中醫說她勞逸失度，是非常準確的判斷，她從開演唱會開始，連續兩個月都忙瘋了。

籌備每場演唱會，出席一些推不掉的商業活動，還參加一些電視節目的錄製，頒獎典禮，雜七雜八的事務，顧南沅很難休息好，所以一個午覺讓她睡下去，宮女差點叫不醒她。

疲乏的要死，但是聽到金正大大喇叭在外通知各部門就位，準備繼續拍攝，也隻能爬起來洗了個臉，被一個“新”來的巧手的宮女用梳妝台上繁多的胭脂水粉上了一個妝。

被化宋妝的時候，顧南沅才想起……

“我早上好像是素顏出鏡？？？”

一大早顧南沅來到《古代生存大挑戰》節目組所在的酒店跟他們彙合，什麼也沒準備被換了衣服拉來拍攝地，幾次換衣服和發型卻都沒有現在的——化妝程序。

“小娘子天生麗質，不用上妝已經人比花嬌。”

給顧南沅化妝的宮女，是一位專業的化妝師，顧南沅突然驚呼她素顏出鏡逗笑了她，所以順著她的話誇了她一句，然後細細的按節目組要求給顧南沅上標準的宋朝妝容。

首先是修眉。

在修眉前，化妝師扮演的宮女，先說了幾種顧南沅完全不知道的眉妝，讓顧南沅調挑選她想要眉形好給她上妝。

“柳葉眉、長蛾眉、淺文殊眉、倒暈眉、出繭眉………”

梳妝宮女吧啦吧啦說了不下二十種眉形，成功弄暈了顧南沅。

她算來算去，最多隻認識一個柳葉眉，還不確定是不是跟長娥眉弄混了。

“請判定你能做的妝容？”

對古妝不了解的顧南沅又懵的時候，金正小喇叭上線，暫停了上妝，給她做了新挑戰選擇。

小喇叭給顧南沅發布任務後，還是出現了十位不同眉型跟妝容的宋朝服飾的女子。

這些妝容搭配著宋朝的服飾，十分好看，也沒有上一次發型跟服飾強烈出現的突兀表現，一時間顧南沅還篩選不掉她不能上的妝。

後麵被金正小喇叭提示，讓她參考今日融入秀女之中的生活經曆，顧南沅想到她遇到上了妝的女官，馬上抓到關鍵的排除了其中化了大濃妝的美女，然後在排掉幾個不適合她這年齡上的淡妝，留下一個她喜歡，也覺得適合她今日服飾的妝容後，金正宣布她挑戰成功。

“呼！”

顧南沅鬆口氣的時候，金正還用小喇叭通知她挑戰成功的獎勵——由化妝師給她深入了解下宋朝的流行妝容。

這份獎勵，明顯到了科普時間，顧南沅興致勃勃的聽了起來。

其中提及到宋朝妝容以清淡素雅為美，顧南沅之前篩選掉的濃妝女子下去，留下的6位淡妝女子，開始配合著化妝師給顧南沅上妝而向顧南沅展示宋妝的幾種畫法和成果。

“小娘子今日想化倒暈眉，那很適合小娘子了。”

這樣一邊給顧南沅化妝，一邊展示不同的眉妝、唇妝、麵飾，顧南沅聽和看的津津有味，不知不覺被化了一個標準的宋妝，然後又換了一套略顯正式的服飾。※思※兔※在※線※閱※讀※

“請挑戰者前往挑戰區！”

換好服飾，金正大喇叭做通知，顧南沅又被宮女再次送去了尚儀局。

而這次她在其中需要跟秀女學習有關茶的禮儀。

茶禮在宋代十分盛行普及，鬥茶、分茶、點茶等技藝也十分流行。

顧南沅身處在秀女中，跟著教授女官學習這些茶禮的時候，都學忘我的忘記她是在拍節目，而是很認真的在學這些技藝。

聽著女官細細講解宋朝茶文化，顧南沅對於宋代茶葉的發達程度和製茶技術仰慕不已，學起挑茶、點茶、煮茶那些行雲流水優雅詩意的動作，也是不亦樂乎。

而這些文化內容還是沒有做後期剪輯就有迷人之處，等做了後期剪輯跟精修，那又會是何等有趣呢？

“今天一天的內容，挑選精彩有價值的放出來做一期看看效果。”

“隻做一期？”

一天拍攝結束，顧南沅被金正和總導演叫去看她拍攝出來的內容，顧南沅快進看了內容，很滿意這些素材，認為做一期足夠了，金正和總導演卻覺得隻做一期太浪費內容，舍不得這麼大減。

“綜藝節目內容不能拖，必須內容豐富精彩，剪輯是關鍵，保留最精華的的就可以了，有些內容當剪則剪。”

“行，按你說的大剪，但是有些內容必須細致。”

“嗯，有幾處講解，過於拖時間，可以考慮結合後期有趣的字幕標注等精修來壓縮展示時間，即直觀還不拖遝，趣味性也強。”

“南沅，這字幕怎麼有趣？你能不能細說點。”

“南沅，隔壁劇組的導演過來，說找你有事談。”

顧南沅正跟金正聊著後期剪輯的時候，助理通知她有人找。

作者有話要說：

宋朝的妝容，真是查了才知道，古人比我們現代人會化妝多了，這還隻是宋朝，那還有唐朝，明朝，每個朝代都有他的妝容特色，都有成百上千種美麗的妝容畫法。

隻是有些妝法失傳了，但是拿眉妝來說，不說我們現代女孩喜歡這一塊的可以學了用，那些古代影視劇，也是真的求求他們，彆再走一字眉了行不行，明明我們有這麼多先祖留下來的文化，為什麼我們不好好發揚光大呢

☆、077音樂製片

“隔壁劇組的導演怎麼來找我了？”

顧南沅有些困惑的跟著助理小劉往外走, 一路上聽小劉說了隔壁劇組的劇名和導演名字，也對他們完全沒什麼印象。

“李越剛執導的《秦王掃六合》劇組, 李越剛？ 《秦王掃六合》？”

一頭霧水的出了《古代生存大挑戰》包下的片場, 顧南沅打量四周的環境，發現她一大早被節目