練方法，訓練一次比得上普通的、安全的訓練法來十次！

程程從一招一式地喂手拆招到更具有實戰意義的套路練習起，又過了大幾十次回檔。這聽起來時間挺長的，但對於練武，或者說練任何一門技藝，都不能算長了。而能在這麼短的時間內，達到現在的水平，靠的就是這種不怕累，也不怕危險的練法。

程程下午帶著傷去毛裕民老師那裡上表演課的時候，還把毛裕民老師驚了一跳。程程隻能解釋說：“最近在準備新戲，練武術嘛...磕磕碰碰的，不小心傷到了。”

毛裕民也知道程程接了劉宏導演的新戲，是有在學武的。仔細看了一會兒，就說：“你這樣的，我都不知道該說好，還是不好了。老師年輕的時候拍武打戲，打的很危險，也沒人覺得有什麼...現在看年輕演員太愛惜自己了，就覺得看不過去。”

“但看你這樣，又覺得太過了。”

程程笑著混過去，繼續今天的表演課。

等到今天的表演課結束，毛裕民像是想起什麼了一樣，給了程程一個名片：“你要拍武打戲，光隻是練武也不行，戲有戲的拍法...有空可以去這裡學學。”

程程看了看名片，就知道毛裕民指的是哪裡了，是‘飛虎特技學校’，也是圈內俗稱‘趙家班’的地方。這家特技學校的校長是外號‘飛虎趙’的武術指導，人家本身就是上世紀有數的武術大家，後來做武行、武指，逐漸做起來了，就開辦了這樣一所學校，為影視圈輸送武行、武指，乃至於武打明星。

‘飛虎特技學校’在圈內還是口碑比較好的，偶爾也會有明星在拍動作戲之前去做特訓...唯一的問題是，這年頭武俠熱消退，傳統的武打戲已經沒落——大家當然還是喜歡看，但喜歡到能為這個付出真金白銀支持的已經不多了。大家口中可惜今不如昔，還是當年的武打片好看，但市場之所以變成如今的這個市場，很大程度上也是大多數觀眾選擇的結果。

總之，如今的市場行情下，基本隻能依靠現代動作片的‘飛虎特技學校’也是一再縮減規模，再也不複全盛時期的麵貌。

程程想了想，覺得去‘飛虎特技學校’進修一下也是很有必要的。學武術歸學武術，最終的目標還不是拍戲？而在這方麵，人家特技學校顯然是專業的。

程程當天就了解了一下‘飛虎特技學校’的入學手續——主要是詢問，能不能當天去，當天學。

雖然特技學校那邊非常為難，但還是說了可以。

了解到可行，程程再回檔時，就趕早聯絡了飛虎特技學校，八點鐘的時候趕到學校——飛虎特技學校，說是‘特技’，骨子裡還是武人那一套，非常重視基本功，每天趕早練功是基本的。所以程程八點鐘的時候趕到，雖沒有正式上課，一些學員已經練起來了。

飛虎特技學校的場地不算很好，就在一個類似於大倉庫的地方，裡麵擺了很多軟墊，另外還有一些障礙、梯子什麼的輔助道具。學員們全都在這麼個大空間裡，師父站在中間，就能一覽無餘，監督所有學員訓練。

程程來的時候是去的後勤辦公室，和打過電話的招生老師接上頭了。招生老師看到她，就露出恍然大悟的表情：“程小姐你是演員吧？就是那個演過、演過.......”

程程不知道他是真的覺得自己眼熟，還是隻是看到她就覺得她是個演員。就接過話頭：“對，是演員來著。”

“就說嘛，要求這麼急，隻能是演員了。”招生老師很自然地結束了之前那個話。

飛虎特技學校之所以答應當天入學，當天上課，不耽誤學員的時間，就是因為他們有給演員急訓的經驗。很多演員都是很忙的，好不容易抽出時間來入學，都要求立刻上課來著。

招生老師帶了程程去訓練的場地，就看到一些已經練起來的學員在一個大空間裡活動。這個時候倒沒什麼打鬥，基本都是在做熱身，再不然也是單練。

“說起來，前兩天也有一個演員來上課，你待會兒就能見到了。”招生老師看了看程程背著的旅行背包，知道她是已經準備好了，就把她帶到了旁邊的更衣室：“這邊是女更衣室，這個櫃子空著，你用這個吧。”

程程把旅行背包打開，自己用的沐浴用品、衣服、藥油什麼的就都塞了進去。至於說換衣服，她現在身上還是一身沒有打濕弄臟，更沒有破損的運動服，這樣去訓練剛剛好，不用換的。

“更衣室就挨著浴室，也是男女分開的...以前學員洗澡還要去街上的澡堂子，哈哈。後來學校換地方了，學員最大的要求就是有個方便洗澡的地方。”練完之後往往是一身臭汗、渾身酸痛，這種情況下能好好洗個熱水澡就是難得的享受了，難怪學員們這樣要求。

招生老師看著時間差不多，就帶著程程去了外麵。果然，老師和老師的助手們已經到了。現在‘飛虎趙’還是校長，但具體的教學工作是交給了他的長子的，他的長子也是他的衣缽傳人。

‘趙老師’看了一眼程程，看她腳步輕快，腳掌落地的習慣，以及精氣神，就判斷出她不是沒底子的。就問她：“練過的？”

“練的長拳。”程程點頭。

趙老師也不廢話:“有底子那還好一點兒——劉東！”

一個肌肉緊實、四肢修長的女學員小跑步過來：“你陪她練練。”

‘趙老師’已經聽招生老師說過了，程程是來學一些拍武打戲時的技巧的，比如說對打時怎麼和演對手戲的演員配合，又比如說一些可能傷害到自己的動作，不能硬做，學一些技巧保護自己......

在教之前，‘趙老師’要看看程程的底子，講究一個因材施教。

這個名叫‘劉東’的女學員速度很快，腰腿力量很足。程程和她對上，走了有四五招，‘趙老師’就喊了停：“不錯，基礎一般，但反應很不錯，你學實戰很有天分啊。”

‘趙老師’這話已經是稱讚了。

程程的基礎確實非常一般，雖然她花時間最多的就是基礎，但基礎這東西最難取巧，真的得花時間精力才行...她之前練的也不少了，但和人家真正的練家子比，她花的那點兒時間算什麼？

得虧她舞蹈底子好，舞蹈和武術多少有點兒共通之處，這才沒有讓她的底子看起來太差，還能得到一個‘一般’的評語。

至於說反應快，實戰有天分，這就是‘趙老師’的分析了。他能看出程程習武不久（但也想不到會那麼‘短’），習武不久，但能在劉東手下這樣，特彆是程程的快速反應，本能避開要害和疼痛點的表現，讓‘趙老師’印象很深。

“我估計你也沒多少時間學，咱們就做一個為期一個星期的特訓，你覺得呢？”‘趙老師’對普通學員非常嚴厲，但對程程這種來急訓的演員就很客氣。這倒不是他勢利眼，而是這兩種情況就不同。

他對普通學員是有著師徒感情的，期望他們有所成就，要求肯定高。來急訓的演員就不同了，對他來說就是顧客，對顧客態度好一些這很正常。至於說演員們學的怎麼樣，那隻能說他儘到了老師的職業道德，演員本身學好學壞，還是要看個人肯不肯學，能不能吃苦。

程程哪裡能在這裡學一個星期，但在回檔中，答應也無妨，程程很痛快的就答應了。

然後就是訓練。

“今天教你一些動作，方便打戲的那種...好多都是從戲劇裡借鑒來的，正經武術裡不用這種動作。”趙老師說這話的時候，另一個‘演員’也來了，看到程程他有些意外。

兩人並不認識，但他知道程程，最近程程也不是毫無名氣了，算是一個備受期待的新人吧。

倒是程程不認識他，雙方認識了一下，才知道他叫‘吳銘新’，是新人演員一個，之前隻演過一些小配角。公司覺得他很有打星的氣質，就是那種‘硬漢感’，想培養他做動作明星，最近已經給他接了一部動作戲二番的角色了，所以送他來飛虎特技學校訓練。♀思♀兔♀網♀文♀檔♀共♀享♀與♀在♀線♀閱♀讀♀

第99章 青山嫵%e5%aa%9a（9）

“穿趴虎...後趴虎...後抽摜...扭摔...扭摔360......”‘趙老師’就站在一張墊子旁, 看程程的動作。他點一個動作，程程就做一個動作，表情是越來越滿意的。

等到程程中間還休息了兩次, 做完了所有會的特技動作, 圍觀的吳銘新已經張大了嘴巴。

“不是，你這是怎麼學的？所以你還來特技學校乾什麼？”吳銘新已經迷茫了。他是因為‘硬漢氣質’被公司看重, 送來學東西的，也是為了接下來的動作戲做準備。然而說實在的，這任務可讓他苦不堪言, 他之前隻是個有健身習慣的普通人而已，現在要練這些可是很艱難的。

而程程, 一個看著嬌滴滴的美女, 居然把他預期的學習任務已經完成了, 而且是超水準完成。

看程程每一個特技動作，都是標準又漂亮的，這種‘標準’簡直可以用來做教科書。

看得出來, 吳銘新已經很酸了。程程也不能解釋說, 自己並不是第一次來飛虎特技學校, 事實上, 飛虎特技學校這個‘副本’她已經刷了很多次了, 她將練武的主戰場都轉到了這邊。

另外, 她能每一個動作都做得那麼完美，也是因為她膽子大, 敢做動作。反正回檔期間受傷是沒有後遺症的, 她有什麼好怕的？抱著這樣的想法，彆人要準備周全，做了很多相關練習才敢上的動作, 她就敢直接上！

上手一次獲得經驗，頂的上準備練習不知道多少，隻不過就是比較費人罷遼。

等到程程一天練下來，人快廢了，一些動作的要領也就迅速掌握了。

程程隻能和吳銘新混過自己‘怎麼學的’的這個問題，說：“嗯，特技學校又不隻是教動作，還要教配合的...我現在自己單練沒問題，可和彆人的配合怎麼說？”

“你都練成這樣了，配合需要擔心的也不多...而且配合這種事也是因人而異，每一個劇組都有不同，學校能教的東西都是普遍經驗。”劉東這個時候走了過來，她也為程程的水準驚訝，覺得這有點兒不正常。但這個世界上不正常的事多了去了，也沒什麼好糾結的。

程程過去多次來飛虎特技學校，學特技動作的同時，那些武打戲時保護自己的技巧早就學到了，畢竟技巧不可能獨立存在。對於她來說，剩下的最大課題就是配合——很多專業的格鬥高手，打起來也很漂亮，但在鏡頭前就是災難，其中最大的原因就是不會配合。

舉最簡單的例子，格鬥選手最習慣的，就是不斷‘前進’，壓迫對手。這在拍武打戲時就很麻煩了，不說會不會打著打著跑出鏡頭，就算沒有這個問題，過強的壓迫對對手戲演員也很不友好。

特彆是設計中是勢均力敵的對手戲，壓迫感那麼強，畫麵就沒法看了。