這個大類的基本功，而細分到了長拳的基本功。

長拳四功就是樁功、腿功、腰功、肩臂功，各有各的練法就是了。

老師拿了個手靶叫程程打，其實不算是練基本功，這是進階內容了，是既練手法，又練力道，還能練練眼力的做法。之所以這樣，是因為練武本來就不是說基本功練到無敵了，找不出一點兒毛病了，才能接著往下練。

原則是，隻要不會勉強到身體，玩玩鬨鬨弄一些套路，搞一些花哨項目，都是可以的。

這有點兒像是學一門樂器，也不可能真的讓人把樂理學的精熟，然後又把基本功練的完美無缺，才讓學著彈曲子。真要是那樣，大多數的學生前期就無聊死了，根本沒有動力堅持下去。

而且學習基本功，本來就是為了更高一級的‘實踐’，早早練起來，也更能摸到感覺。

今天的課上完了，程程離開的時候，老師就對她說：“之前就教了你打沙袋的技巧，你回頭最好自己弄個沙袋，有事沒事練練。”

程程答應了下來。

回頭就讓人在她租的房子裡裝了個沙袋——她現在也需要在外有個落腳點了，為了方便，程程在學校附近租了個房子，兩室一廳，適合住人。平時徐甜就住在這裡，照管一切事，另外這也算是個工作的地方，溫佩佩也常來。

裝沙袋之後第二天清晨四點，溫佩佩就過來接她，接她去拍攝。

程程需要給一份名叫《風尚》的雜誌拍攝封麵，《風尚》不是什麼大刊，但也不是不知名刊物，拿到這個活兒也是有溫佩佩的人脈在發揮作用的。

溫佩佩路上一邊開著車，一邊對程程說：“明天要去京台錄《風雲音樂》，得早起...嗐，我對你說這個做什麼，你一貫是早起的——對了，你期末考試昨天就考完了吧？”

程程和溫佩佩見麵是大大前天的事，當天程程他們班的期末戲在小禮堂上演，溫佩佩去看了。

“對，考完了，所以搬到了外麵來住...”其實學校的宿舍在考試結束後還可以住一個星期到半個月不等，具體情況要看學生結束考試的時間。如果有提前申請，整個假期都住宿舍也行。

不過程程沒有提前申請，她今年雖然滯留在了京城，但她已經在外麵租了房子了。所以一結束期末考試，她就搬到租的房子這邊，和徐甜做了室友。

“考完了試就好，你的日程安排起來就簡單了...哈，總算有點兒以前的樣子了，再閒下去，我都覺得要生鏽了。”溫佩佩說這個是想起以前在先鋒時手下幾個藝人，其中還有二線藝人時的光景了。

人有的時候就是這樣，忙的時候想清閒，清閒的時候又想忙。

不過溫佩佩說是這麼說，實際上她還是挺閒的。主要是程程太佛係，她就是想推著程程到處刷臉，也不能夠啊！不然的話，沒名氣根本不是阻礙，圈子裡多的是沒名氣的節目要人呢！

大明星拍電影，上大節目，拍時尚大片，連商演的級彆都很高。那十八線小糊咖就輕鬆了嗎？但凡是有上進心的，就不可能輕鬆，多的是適應他們‘等級’的活動等著他們呢。

就溫佩佩曾經的藝人，還有剛出道的時候去給相親類節目做嘉賓的呢！純當‘演員’了。

“主要是夏喻的《熱潮》發歌了，蹭這個熱度，你也受關注了。”兩天前《熱潮》開始發布，一石激起千層浪，大家對這張‘特彆輯’的關注度非常高，評價也很好，認為夏喻簡直就是殺瘋了！

另外，也有很多樂迷意識到，這張專輯真的是按照樂隊專輯的套路做的，所以夏喻等於是和其他人組了個限定樂隊。

這波流量一來，夏喻這個當紅炸子雞就不說了，吉他手和鼓手也被挖出來了。

鼓手原本就是圈內很有名氣的人，隻不過在大眾那裡有點兒陌生而已。《熱潮》一發，立刻就有媒體科普起了這位大佬的來曆，樂隊圈子裡的光輝戰績，說起來，人家還是一支挺有名的樂隊的鼓手呢！

至於吉他手程程，她獲得了另一種關注。

經過夏喻工作室介紹，大家知道她在《夏了夏天》中，也是樂隊裡的吉他手。但這不是她成為特彆輯限定樂隊裡吉他手的原因，鼓手不就換了個專業人士麼。根據夏喻工作室的說法，是因為‘程程女士吉他演奏具有專業水準，且風格契合’，所以工作室邀請了她。

這個時候大家去翻《夏了夏天》的宣傳通稿，才發現確實有提到，劇中男女主角都沒有用到替身，演奏、甚至於事後補錄，都是他們親自上的——說真的，深紅視頻發的這個通稿真的挺搞事的，等於是把‘小傑’開除出主角團了。

說實在的，大眾對於這個說法半信半疑。一方麵拿不出實錘說是假的，說是炒作。另一方麵，又覺得這很反常識啊。

程程並不是一個素人，夏天的時候《致命遊戲》上映，她可以說是火了一把的。雖然因為種種原因，熱度沒能帶到自己身上，類似角色紅了人沒紅，歌紅了歌手沒紅，屬於是紅了，但沒完全紅。

但紅了就是紅了，不少人還是從《夏了夏天》放出的路透、宣傳片看出了她就是田月月的扮演者。而按照早先無所不能的網友挖出的情報，她是正經的科班出身演員，而且沒聽說過她還有這才藝啊！

感覺像是炒作啊。

坐在後麵的徐甜潛伏在各路論壇和小群裡，看外界對這個事的討論。

像夏喻的粉絲，好多粉絲群，大多數都在聊《熱潮》真乃一代神專，每一首歌都具有霸榜的潛質。而在聊專輯本身外，他們也會聊聊八卦，比如說程程的事。

“有一說一，這個程程什麼來頭，先是拍了張原的戲，現在又有夏喻捧她，該不會是哪個二代吧？”

“娛樂圈嘛，亂七八糟的，說不定不是親爹，而是乾爹認的好呢！”

“沒聽說過，但人是挺漂亮的，不知道哪個乾爹享福了。”

“這女人挺厲害的，小小年紀這麼能鑽了...看著還挺清純，真會演，不愧是娛樂圈，人前人後兩個樣。”

之後一溜帶顏色的玩笑，各種猜測簡直沒法說了。中間也有人說公道話，譬如‘不像是你們說的那樣，真要是有人捧，之前電影那波熱度就該順勢把人推出來，哪有躲著熱度走的’‘我算是圈子裡的，沒聽說過她有誰捧，圈子裡臟事兒是挺多的，但這個新人應該就是機遇好’這樣的。

但幾乎沒什麼人在意，有人注意到了，也當是有人洗地。

不過有一說一，雖然夏喻的粉絲好多都有亂七八糟的猜測，但那都是出於對娛樂圈的印象，話的難聽，卻奇怪的並不很有攻擊性。大家更像是閒聊專輯，無意間八到了這麼個事兒，然後隨口說幾句。

本來就不多，力度還不很大。

之所以這樣，一方麵是程程算是新人，唯一拿得出手的履曆是出演了田月月這個角色，都沒有黑點的。這些粉絲亂七八糟猜測，也就是猜測而已，隻要沒有人刻意引導輿論黑程程，就根本成不了氣候！

至於說刻意引導輿論黑她，以程程現在在圈子裡的位置，可能還不夠格。

另一方麵，也有《熱潮》專輯本身質量上乘，大紅大火的原因...真要是《熱潮》撲了，夏喻的粉絲要找人背鍋，這件事肯定會被大書特書。可現在專輯優秀，銷量驚人，那參與了專輯的人，哪怕不是功臣，那也不是罪臣啊。所以大家說歸說，卻也就是說而已，沒有多大的戾氣。〓思〓兔〓網〓文〓檔〓共〓享〓與〓在〓線〓閱〓讀〓

在夏喻的粉絲群裡潛伏了一會兒，徐甜又去逛論壇。除了最常見的給《熱潮》吹彩虹屁的外，也有提到程程的。

“這個小姐姐我知道的！今年真是被她的美貌殺了一次。所以她是歌手出身嗎？演員隻是客串的？歌手出身，吉他也這麼強，到哪裡可以聽她的專輯嗎？”

“不知道，反正是夏喻找來組臨時樂隊的。”

“背後肯定有人捧，不然能讓夏喻給她抬轎？”

“聽說沒有人捧的，小姐姐都沒有簽經紀公司，是個跑單幫的演員。所以《致命遊戲》上映的時候，火了一下，都沒有看到人推她——我一個姐姐是做站姐的，查到底細之後也很驚訝，這年頭還有這樣的。”

“說一下，本人學過七年吉他，這個小姐姐的吉他還是很厲害的...當然，前提是真的是她彈的，而且後期修的不嚴重。估計真是她彈的，不然太容易露餡兒了，不是說還要搞幾個現場舞台嗎？到時候就都知道了。”是的，錄製專輯後期修音太常見了，不隻是歌手的歌聲會修，樂器也是會修音的。

真說起來，網絡上關注這個的人，相對值不多。《熱潮》說是限定樂隊的作品，但在大眾眼中還是夏喻的作品，放到男團女團裡，就是夏喻和他的朋友們的節奏。吉他手和鼓手的關注度有，但遠遠無法和光芒萬丈的夏喻相比。

不過，夏喻帶來的話題度太高了，所以哪怕是其中一點點說到了程程，那聲音也不小了。

說程程的，總體還是好話比較多...雖然有人懷疑她是二代，又或者拜了乾爹，但那都是猜測。而從她拿到的資源來說，她沒有拖後腿——說起來，大眾對藝人也挺寬容的了，這裡說寬容是指的‘能力’。

真的不要求你超神，隻不過拿到的資源，可不可以請你珍惜一些。給不出讓人滿意的答卷，至少不要拖後腿，一個人毀了一個作品吧！

從這個角度來說，無論是《致命遊戲》裡田月月這個角色，還是夏喻的專輯，程程都是沒有拖後腿的——田月月那個角色何止是沒拖後腿，簡直是瘋狂上分好麼！至於說專輯這邊，大部分人其實聽不出程程的吉他是什麼水平，隻能說專輯的成品沒問題，專輯大賣，也沒有專業人士跳出來說程程的吉他不行，那就行了。

另外，程程長得美也幫大忙了...為什麼經紀公司總想要找長得漂亮的來演戲唱歌，不就是圖這個麼！哪怕你演戲不行，唱歌也不行，隻要長得漂亮，那也是能做花瓶的啊！

大家對美人兒們，一向是很有熱情的。

亂逛了一會兒，徐甜這才進了程程的粉絲群。

程程沒有官方粉絲群，不能指望一個連公司和工作室都沒有的人搞這個，但還是有人自發給程程建立了粉絲群。

因為沒有官方的大旗，程程的粉絲群都是‘散兵遊勇’，有的是職業粉絲建的（打算慢慢運營，程程紅了，他們就能兩頭賺錢了），那還好點兒。有的是真粉絲建的，那就真是養老了。

一方麵是程程沒有做數據的要求，她們日常沒事做。另一方麵，程程太佛係了，之前田月月火了，她都沒什麼動作的！這些粉絲就算是想追點兒什麼，那也做不到啊！所以長期以來，這類群要麼半死不活，也就是剛建立的那段時間活躍一些。要麼整天發程程的圖，不知道從哪裡搞的，高清的、模糊的都有。

程程沒有刻意做這方麵的運營，帶粉絲的節奏，像運營一個愛豆一樣